中年女性防脱发一直是很多人的困扰，他们想尽了各种办法，有些人甚至为了治疗中年女性防脱发的毛病不知道被骗了多少次，医生说，其实中年女性防脱发种植术可以很好的解决中年女性防脱发的问题，但在这里要提醒大家一点的就是中年女性防脱发种植一定要到专业、正规的医院，以免上当受骗。同样，为了能使中年女性防脱发种植手术效果达到预期目标，术前和术后一些注意事项也是不可忽视的。中年女性防中年女性防脱发术的安全性及术后护理注意事项？

中年女性防脱发的预防与护理应注意什么

洗发：平时清洗头发是较好保持水温在40度左右，选用对头发和头皮没有刺激性的温和洗发剂。洗发时可轻轻的按摩头皮。这样能促进头部的血液循环，洗完后尽量不要使用电吹风，让头发自然的晾干。

针对正常的掉发，我们是可以通过饮食来缓解中年女性防脱发情况的，多吃含有丰富维生素B族的食物：如小麦、蛋类、豆类、全麦、香菇、包心菜、葵花籽、燕麦菠菜等。多吃含硫氨基酸的食物，此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多数存在于动物性食品之中，因此我们要适度的摄取瘦肉、家禽肉或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必须营养，但是过度食用肉类，不仅不能存进毛发的生长，还会起到反作用。

建议大家日常饮食中应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物，如：奶制品，黄绿色的蔬菜特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。发质细软者多摄取含钙质的食物，如：小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。发质发黄或发灰者：可多食含碘的食物，如海带、紫菜等。

中年女性防中年女性防脱发术的安全性及术后护理注意事项

1、补碘——女士头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功效，有利于头发健美。中年女性防脱发女士可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

2、补充维生素E——因为维生素E才能抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

3、补充铁质——依据科学家研究，中年女性防脱发妇女中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、补充植物蛋白——研究发现，中年女性防脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸鲜明减轻。因而，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食物。

5、多吃蔬菜和水果——妇女方便中年女性防脱发的原因之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中出现的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，出现酸毒素。所以要不吃肝类、肉类等食物，因这些食物中的酸性物质方便导致酸毒素太多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，才能适当多吃。

【功效】本品适用于血虚体弱引起的须发早白、中年女性防脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。